Archivy tagů: bílý jogurt

Říj 19 2016

Domácí lučina

domaci_lucina

Vyjde levněji a příprava je opravdu velmi rychlá

Ingredience:

kvalitní bílý jogurt -nejlepší je Hollandia 200 g
zakysaná smetana 150 g
sůl podle potřeby

Postup přípravy:

1.)  Bílý jogurt smícháme se zakysanou smetanou a špetkou soli a důkladně promícháme, abychom vytvořili hladkou a krémovou konzistenci.
2.)  Jogurtovou směs přelijeme do plátýnkem vyložené nádoby, tak aby na dně vznikl prostor pro odkapávání syrovátky. Plátýnko můžete k okraji nádoby připevnit gumičkou nebo provázkem.
3.)  Takto necháme v lednici odkapat nejlépe přes noc. Minimálně však 5 hodin, jinak bude lučina stále příliš řídká.
Hotovou lučinu můžeme podle libosti ochutit např. čerstvými bylinkami

Čvc 20 2016

Studená okurkovo avokádová polévka

okurkova_s_avokadem

K letní pohodě a horkému poledni krásně ladí okurková polévka. Hrnce nechte v kredenci, tahle polévka se nevaří

Ingredience:

salátová okurka 1 ks
avokádo 1 ks
bílý jogurt 200 g
kefír 1/2 sklenice
sůl podle chuti
moučkový cukr podle chuti

Postup přípravy:

1.)  okurku a avokádo oloupeme. Obojí nakrájíme na kousky
2.)  Vše rozmixujeme. Podáváme studené